반응형 쇼츠중독1 스마트폰 중독과 디지털 디톡스 - SNS를 끊고 나서야 보인 것들 ▶ 손에서 놓지 못한 작은 세상잠에서 깨어나는 순간부터 잠들기 직전까지, 우리는 하루에도 수십 번 스마트폰을 손에 쥔다.메시지를 확인하고, 뉴스를 보고, SNS를 둘러보는 일은 이제 ‘습관’이 되어버렸다.나 역시 다르지 않았다.시간이 나면 스마트폰을 들여다봤고, 특별한 목적이 없어도 무의식적으로 화면을 켰다.SNS는 그중 가장 많은 시간을 빼앗았다.남들의 여행, 성공, 근황을 구경하다 보면 어느새 몇 시간이 사라져 있었다.문득 이런 생각이 들었다."나는 스마트폰을 사용하는 걸까, 아니면 스마트폰에 끌려다니고 있는 걸까?"그때부터 '스마트폰 중독'에 대해 진지하게 고민하기 시작했다.그리고 과감히 ‘디지털 디톡스’를 결심했다.SNS를 끊고, 스마트폰 사용을 최소화하는 삶.이 작은 결심은 내 삶을 크게 바꿔놓.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
